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经常牙龈出血应该吃什么水果

女人、玩的是命 问:

这两天我牙龈出血特别的厉害,尤其早晚刷牙的时候出血比较严重,都是我缺少维生素,要多吃水果最好,我想知道牙龈出血应该吃什么水果呢?

2017-09-30 水果 牙龈出血

2个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

牙龈出血与缺乏维生素C有关系,维生素C是人体不可缺少的营养素,具有维持细胞的完整性,保护血管的弹性的功能,如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加,引起出血现象,建议多吃猕猴桃,火龙果,柚子。

2017-09-30

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!牙龈出血可能是缺乏维生素C导致的,多吃些新鲜的蔬果,如果经常牙龈出血,建议到医院看医生,检查下血液是否有异常,或者身体缺乏什么营养成分。

2017-10-01