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经常喝椰子水有什么好处

先森,别耍流氓 问:

这几天我们家里总是喜欢买新鲜的椰子回来,总是说椰子水不仅好喝还对身体特别的好,虽然我也比较喜欢喝椰子水,但是我想知道喝椰子水有什么好处呢?

2个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!椰子含有丰富的维生素和矿物质,具有生津止渴、利尿祛湿、清热解暑、止痒的作用。

2017-11-29

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好!椰子含有丰富的维生素以及矿物质,它具有利尿消肿,消暑解渴,美容养颜,保护心脏,补充营养的作用。

2017-11-29