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金秋9月多吃10种水果 清肠润肺+抗氧化

作者:1芳菲 时间:2014-09-16 14:36:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

水果含有丰富的维生素,吃水果益处多,可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥等。想要身体好,吃应季水果是最佳选择。9月份上市的水果主要有红香蕉鸡蛋果、葡萄木瓜、菠萝蜜等等,不仅营养丰富,还可以养颜润肤防疾病,爱吃水果的朋友不要错过哦。

金秋9月多吃10种水果 清肠润肺+抗氧化(1)

红香酥——润肺通肠

红香酥梨具有有一种独特的香味,味甜爽滑,香气浓郁,皮薄肉细,酥脆爽口,汁多渣少,色泽鲜艳的特点,酥梨含有糖份,矿物质,有机酸和多种维生素,营养极为丰富,是不可多得的果中佳品。

不但具有营养价值,而且可以药用。主要因为它性寒味甘,具有润肺凉心、消疾驱毒的功效,含有丰富的维生素和矿物质,对便秘和肠道不畅有很好的改善作用。

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