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吃什么能排毒 8大食谱给肠子洗澡

作者:小麦 时间:2014-06-09 10:42:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

就是因为你体内的毒素没有排干净,所以你也会发胖。因此,秀美小编教你8大排毒秘诀,帮你给肠子洗个澡。


一、早餐前喝咖啡

美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。

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